10 فوائد لا تعرفينها عن «خل التفاح»

يحتوي خل التفاح على العديد من الفيتامينات التي تقي جسم الانسان من بعض الامراض، لذلك قدمت خبيرة التجميل والصحة رشا شلباية 10 فوائد لخل التفاح للجسم، لاحتوائه علي البوتاسيوم و الصوديوم و المغنسيوم والفسفور.

10 فوائد لخل التفاح للجسم:

1– إنقاص الوزن:
تعتمد فكرة إنقاص الوزن على إذابة الشحوم من جسم الإنسان وذلك بأخذ ملعقتين صغيرتين من خل التفاح المركز ومزجهما بكأس ماء وشرب المزيج بعد كل وجبة طعام.

2 – الحد من أثار حروق الشمس: أن تقوم بغمس قطعة قماش او قطن في خل التفاح ووضعها على الأماكن التي يظهر فيها أثار حروق الشمس.

3- علاج قشرة الشعر:
خل التفاح يعمل على تدمير الفطريات الملاسيزية واستعادة توازن PH في فروة الرأس، قم بوضع كمية من خل التفاح المخفف بماء ثم ضعه على فروة الرأس ويترك لمدة ساعة أو ساعتين قبل غسله وشطفه . ويمكنك وضع خل تفاح بدون تخفيفه.

4- – لعلاج إلتهاب المفاصل:
تمزج ملعقة صغيرة من خل التفاح المركز بكأس ماء ويشرب المزيج بعد كل وجبة طعام لمدة شهر.

5 – دوالي الساقين:
تدلك الأوردة الممتدة بالساق بقليلٍ من خل التفاح المركز وذلك مرتين يوميا صباحًا ومساء لمدة شهر، سيلاحظ ضمور الأوردة المصابة بالتدريج،كما ينصح بأخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح المركز ممزوجة بكأس ماء يوميا لمدة شهر أثناء تدليك الأوردة .

6 – لمكافحة الجراثيم والبكتيريا:
من المعلوم أن الجراثيم الموجودة بداخل جسم الإنسان تعيش على امتصاص الماء الذي تحتاج إليه خلايا الجسم، ولكن وجود مادة البوتاس الموجودة في خل التفاح لا تدع الجراثيم تمتص الماء من خلايا جسم الإنسان، بل تجعل الخلايا تمتص الماء من تلك الجراثيم عندها تموت الجراثيم، لهذا ينصح بتزويد خلايا جسم الإنسان بمادة البوتاس الموجودة في الخل، وذلك بمزج ملعقة صغيرة من خل التفاح بكأس ماء وشربه مرة يوميا.

7 – لعلاج ضغط الدم والكولسترول :
أخذ ملعقة صغيرة من عصير التفاح والخل في كوب ماء يوميا يعمل على خفض ضغط الدم كما أنه مفيد في علاج حالات الكولسترول السيئ.

8- استخدامه لتبييض اليدين:
وطريقة:
(8 ملاعق كبيرة ماء ورد،3 ملاعق كبيرة جلسرين، 3 ملاعق كبيرة كحول نقي،1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج، 1ملعقة كبيرة عصير برتقال،1 ملعقة كبيرة خل التفاح).

التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيدًا، ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات، إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد، وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي،وهو يستخدم يوميًا بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها.

9 – للتخلص من حبوب الوجه "حب الشباب":
أضيف ملعقتين صغيرتين من خل التفاح إلى فنجان ماء،واغمس قطعة قطن في هذا المزيج وامسح بها الحبوب عدة مرات يوميًا.

10- استخدامه في الأكلات يستخدم خل التفاح في السطات المختلفة وأيضا يستخدم في تتبيل اللحوم .