حضرى بنفسك مشروبا للتخلص من الدهون فى 30 يوما

يقدم الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة الوصفة التالية للتخلص من الدهون فى 30 يوما بشرط تناولها يوميا بانتظام قبل الوجبات الرئيسية.

مكونات المشروب :
ملعقة من الزنجبيل المطحون
ملعقة من القرفة المطحونة
ثمرة خيار مهروسة
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
مجموعه اوراق من الكرفس الطازج
8 اكواب مياه.


طريقة التحضير:

فى الخلاط الكهربائى اخلطي جميع المكونات معا وتناولي منها كوبا قبل كل وجبة بنصف ساعة وستدهشين بالنتيجة.