EN 
هل أنت من الأشخاص الذين ينغمسون في تناول الوجبات السريعة، ولا تستطيع منع نفسك عن تناول "السمبوسة، البرجر، البيتزا، والمعجنات"، إذا كانت إجابتك نعم، فأنت بحاجة لمعرفة ما يلي.
ذكر موقع " boldsky"، بعض السلبيات التي نتعرض لها بسبب تناول الوجبات السريعة، كونها تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية، ومنها:
- آلام المفاصل:
تحتوي الوجبات السريعة على دهون غير صحية، مما تعمل على إعاقة تدفق الدم إلي الجسم بصورة سليمة، الأمر الذي يؤثر على المفاصل ويسبب الآلام.
- فقدان الذاكرة:
تعتبر فقدان الذاكرة واحد من أكثر الآثار الجانبية التي نكون بصددها بسبب تناول الوجبات السريعة، كون الدهون المشبعة تؤثر على زظائف المخ، والإدراك بشكل كبير.
- الحموضة:
الدهون الموجودة في الوجبات السريعة تحتاج إلي مدة طويلة للهضم وتستخدم مزيد من العصارة في الجهاز الهضمي، مما يزيد من مشاكل المعدة ويسبب الحموضة.
- ارتفاع الكولسترول:
تسبب الواجبات السريعة ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، الأمر الذي يسبب الإصابة بأمراض عديدة منها القلب والضغط.
- تقلب المزاج:
تؤدي الدهون الغير صحية إلي بعض إختلالات الكيميائية في الدماغ، مما تساعد في تقلب المزاج والإصابة بمشاكل عصبية.
- السرطان:
تسبب الوجبات السريعة في الإصابة بالسرطان نذرًا للدهون الغير صحية المتراكمة بها التي تساعد على تنشيط الجذر الحرة.
ذكر موقع " boldsky"، بعض السلبيات التي نتعرض لها بسبب تناول الوجبات السريعة، كونها تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية، ومنها:
- آلام المفاصل:
تحتوي الوجبات السريعة على دهون غير صحية، مما تعمل على إعاقة تدفق الدم إلي الجسم بصورة سليمة، الأمر الذي يؤثر على المفاصل ويسبب الآلام.
- فقدان الذاكرة:
تعتبر فقدان الذاكرة واحد من أكثر الآثار الجانبية التي نكون بصددها بسبب تناول الوجبات السريعة، كون الدهون المشبعة تؤثر على زظائف المخ، والإدراك بشكل كبير.
- الحموضة:
الدهون الموجودة في الوجبات السريعة تحتاج إلي مدة طويلة للهضم وتستخدم مزيد من العصارة في الجهاز الهضمي، مما يزيد من مشاكل المعدة ويسبب الحموضة.
- ارتفاع الكولسترول:
تسبب الواجبات السريعة ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، الأمر الذي يسبب الإصابة بأمراض عديدة منها القلب والضغط.
- تقلب المزاج:
تؤدي الدهون الغير صحية إلي بعض إختلالات الكيميائية في الدماغ، مما تساعد في تقلب المزاج والإصابة بمشاكل عصبية.
- السرطان:
تسبب الوجبات السريعة في الإصابة بالسرطان نذرًا للدهون الغير صحية المتراكمة بها التي تساعد على تنشيط الجذر الحرة.
