5 طرق لتجنب الوفاة المبكرة بسبب «القاتل الصامت» .. صور

تعانى من انخفاض ضغط الدم، وتتعرض لمشاكل عديدة بسببه، ولا تجد أمامك ملجأ سوي تناول العقاقير الطبية، الأمر الذي يسبب لك مشاكل في المعدة ويعرقل الهضم.

إليك مجموعة من الأطعمة التي يجب تناولها عند التتعرض لأزمة انخفاض ضغط الدم، وتجنب آثاره الجانبية، حسبما نشر موقع " boldsky":

• الملح:

يجب عند التعرض لأزمة انخفاض ضغط الدم، يجب الحرص على خلط الملح، بكوب من الماء وتناوله على الفور فبالتالي يساعد فى ضبط مستوي الضغط، الذي قد يعرضك للوفاه المبكرة.

• الجلوكوز:

إضافة ملعقتان من الجلوكوز مع قليل من الملح في كوب من الماء وتناوله يساعد على التخلص من انخفاض ضغط الدم.

• المياه:

في بعض الأحيان يكون سبب انخفاض ضغط الدم، يرجع إلي نقص المياه في الجسم، لذا يجب علىا لفور الحرص على تناول مياه بكمية كبيرة.

• الزبيب:

إذا شعرت بانخفاض ضغط الدم، يجب الحرص على تناول 15 حبة من الزبيب، كونه يساعد على ضبط مستوي ضغط الدم.

• العسل:

إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم، فيجب عليك تناول ملعقة من العسل مع قليل من الماء.