EN 
يتساءل كثيرون عن أفضل المشروبات الصحية التي يجب الحرص على تناولها بصورة يومية، لمواجهة الأمراض وتحصين الجسم ضد الميكروبات والفيروسات.
وذكر موقع " boldsky"، واحدا من أهم تلك المشروبات، أنه عصير "الزنجبيل والليمون"، كونه يعمل على مكافحة أمراض المعدة لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ومن ثم تحسين سير عملية الهضم بأمان بدون مشاكل.
ويعمل تناول عصير الليمون المخلط بالزنجبيل، على تحسين عملية الأيض وتنشيطها، وهو بدوره يساعد على حرق الدهون والتخلص من آثارها السيئة، بالإضافة إلي احتوائه على فيتامين "سي"، اللازم لتقوية جهاز المناعة والحماية من الأمراض.
ويساعد الخليط على إزالة السموم من الجسم كونه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، فضلًأ عن دوره الفعال في التخلص من أبرز مشاكل الهضم وهو الانتفاخ، وكذلك مقاومة مشاكل الجهاز التنفسي والرشح الذي نكون بصدده بسبب تقلبات الجو.
ويحسن الخليط من تدفق الدم إلي الجسم، ومن ثم تنشيط الدورة الدموية، والحماية من الإصابة بالأزمات القلبية، علاوة على دوره القوي في تحسين صحة البشرة لأنه مصدر ممتاز للمواد المضادة للأكسدة، ويساعد في خسارة الوزن.
