صعود السلم يجعل مخك أكثر شبابا

قام فريق من الباحثين الكنديين بإجراء تجربة على 331 شخصا لقياس حجم المادة الرمادية في المخ التي تلعب دورا أساسيا في معالجة المعلومة التي تصل إلى المخ فتبين أن الشخص الذي يصعد كل يوم 20 درجة سلم لديه مخ أكثر شبابا من الذي يستخدم المصعد الكهربائي.

وأوضح العالم الكندي جاسون ستيفنر، الذي قاد فريق العمل أن عمر المخ ينخفض حوالي 58ر0 سنة مع كل درجة سلم يصعدها في اليوم وكلما زادت الدرجات كلما كان الفرق واضحا.