خطوات بسيطة لبشرة أكثر نضارة

هل تريدين الحصول على بشرة أكثر نضارة وإشراقا إليك الخطوات التالية تقدمها خبيرة التجميل نانيس سليم لــ "صدى البلد":

- نظفى بشرتكِ يوميا مرتين على الأقل بالغسول المناسب ويمكنك غسل بشرتك بماء الورد لتنقية المسام.

- يمكنك ترطيب بشرتك بالكريم المناسب لتستفيد منها خلايا البشرة بشكل أفضل.

- عليك تقشير بشرتك لتنقيتها من الأوساخ المتراكمة والنوم لــ 8 ساعات يويما على الأقل حتى لا تبدو بشرتك مجهدة.

- تناولى الفيتامينات ومضادات الأكسدة والابتعاد عن السكريات والمقليات التي تسبب تهيجًا في البشرة.