شرب الماء الصافى والنقي يحمى الوظائف الإدراكية

ينصح الدكتور الفرنسى جان مارى بور بتناول كوب من الماء الصافى والنقي بانتظام من أجل حماية الوظائف الإدراكية فى المخ.
ويستهلك التفكير الطاقة وينتج حرارة الجسم وسريان عملية التبريد عن طريق شرب المياه يساعد الأوعية الدموية التى فى حاجة لتفادى الحرارة الزائدة خاصة فى الصباح لأن الجسم فى حاجة إلى ما يساعده لإزالة الجفاف.

وقد برهنت الدراسة، التى أجراها الطبيب الفرنسى، أن شرب الماء كل فترة من الوقت حتى استهلاك لتر ونصف مياه فى اليوم يجعلك تتفادى الإرهاق وفقدان الذاكرة.