EN 
كثير منا يقبل على تناول الشاي الأخضر بكميات كبيرة ظنا منا أنه يمنحنا فوائد عديدة أهمها التخلص من الوزن الزائد عن طريق حرق الدهون، ومعظمنا لا يعلم الآثار الجانبية التي نجلبها من تناوله بكميات كبيرة.
إليكم أبرز الأضرار الجانبية التي تحدث لنا عند تناول الشاي الأخضر، وذلك حسبما نشر موقع "boldsky":
- لا يحرق الدهون:
كثير منا يعتقد أن تناول الشاي الأخضر من أهم المشروبات التي تساعد على حرق الدهون، إلا أن الشاي الأخضر المعبأ في أكياس لا يمد بصلة بفقدان الوزن.
- التأثير على الأدوية:
يؤثر الشاي الأخضر على فاعلية الأدوية بصورة كبيرة، خاصة عقاقير الكيد كونه يعمل عرقلة الهرمونات ويعمل كمضاد للمضاد الحيوي.
-التأثير على الغدد:
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، إلا انه يؤثر بصورة كبيرة على سلامة الغدد كونه يعمل على تداخل إفرازات الهرمونات.
- تقلب المزاج:
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من الكافيين، وهو ما يؤثر على المزاج بنسبة كبيرة، ويسبب الإصابة بأمراض كثيرة.
- اضطراب الجهاز الهضمي:
يسبب تناول الشاي الأخضر بكميات كبيرة في الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، كونه يحتوي على مادة "التانين"، وهي التي تحفز إنتاج الحمض في المعدة.
- عرقلة امتصاص العناصر الغذائية:
تناول الشاي الأخضر قد يؤثر على امتصاص الدم للعناصر الغذائية في الأطعمة خاصة عنصر الحديد.
- يؤثر على الحوامل:
يعمل تناول الشاي الأخضر باستمرار على تعرض الحوامل للإجهاض خاصة في حال تناوله في الأشهر الأولي من الحمل.
