EN 
وصفات طبيعية لإزالة السموم والتخلص من آلام الجسم
نتيجة لعمليات التمثيل الغذائي والعمليات الحيوية بالجسم تتكون وتتراكم السموم ، الأمر الذي يصيب الجسم بمزيد من الآلام، وتقول الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية ، لازالة السموم والتخلص من آلام الجسم يجب تناول الأغذية الآتية..
- الفاكهة الحمضية:
حيث إن ڤيتامين C يعلم على تنظيف الجسم من السموم كما أنها تنقي الكبد من نواتج العمليات الحيوية التي تتم فيه.
- الكركم:
مفعوله سحري في تنظيف الجسم من أي سموم تدخله أو تنتج عن العمليات الحيوية التي تتم فيه.
- الخضراوات:
خاصة التي تحتوي على أوراق خضراء هي المنقي الأساسي للجسم من السموم ، وتحمي صحة الجسم من التأثر بالملوثات الصناعية الخارجية.
- زيت الزيتون
لقدرته على امتصاص السموم من الدم وتنقيته.
- الحبوب الكاملة:
مثل القمح والأرز البني والشوفان والكورن فليكس ، تخلص الجسم من السموم وبالتالي تعالج آلام الجسم الناتجة عن تراكمها.
- الكرنب:
ينقي الجسم من السموم المتراكمة ويخلص الكبد من نواتج العمليات الحيوية التي تتم فيه.
- الجزر:
يعمل على تنظيف الجسم من السموم نتيجة احتوائه على مادة البيتاكاروتين.
