EN 
الحيض هو عادة شهرية تحدث لكل فتاة ولحظة مجئ الحيض لأول مرة هى لحظة حاسمة لكل بنت فيحدث بجسمها تغييرات بيولوجية وتسير أنها يمكنها الإنجاب وكل شهر تأتى والدم يتدفق من عنق الرحم ويخرج عن طريق المهبل ويستمر من3-7أيام وهناك أمور يجب أن تعرفيها عن الدورة الشهرية ذكرها موقع "top 10home remedies "
ماهى الدورة الشهرية ؟
هى بويضة تنمو كل شهر فى المبايض ثم تترك المبيض وتنتقل للرحم عن طريق قناة فالوب وتسمى هذه العملية التبويض وفى هذا الوقت يزيد مستوى هرمون الاستروجين فى الجسم إذا التقت الحيوانات المنوية للرجل بالبويضة فى الجماع يحدث الحمل
ولكن إذا لم يتم تخصيب البويضة فإنها تتحلل وتخرج من الجسم على شكل الحيض
1-تغييرات قبل الحيض يشبه أعراض الحمل
لَيْس كل تغيير يحدث فى فترة قبل الحيض هو أعراض حمل فالدورة الشهرية لها نفس الأعراض قبلها الجسم يسخن ويحدث احتباس فى الماء وتمتلئ المعدة وتنتفخ وأيضاً قئ وغثيان وآلام الظهر
2-النزيف لفترات طويلة علامة وجود أورام ليفية
الكثير من النساء تتجاهل النزيف الذى يحدث أثناء الحيض ولكنه علامة على وجود أورام ليفية وهو غير سرطانى وأحيانا تجد دم متدفق أثناء الحيض وهذا علامة على وجود بداية الورم
3-ألم الحيض الشديد دليل على التهاب بطانة الرحم
بطانة الرحم تنتج البروستاجلاندين وهو الهرمون الذى يؤدى للألم والألم والتقلصات شئ طبيعى ولكن الألم الذى يعوق عن مباشرة الأنشطة اليومية علامة على التهاب بطانة الرحم
تنمو أنسجة داخل الرحم وخارجه عندما يحدث التهاب ويشكل هذا النسيج بطانة الرحم وعندما تنمو الأنسجة خارج الرحم تعمل مثل وجودها فى الرحم كسر ونزيف وأنسجة الدم المفككة لا تجد طريقها للخروج ومع الوقت تسبب تورم مؤلم
4-عدم إنتظام الدورة الشهريةً دليل على وجود اضطراب هرمونى
من غير الطبيعى أن تكون الدورة غير منتظمة فى سن صغير وهذا يشير للقلق
عدم إنتظامها يسبب مشاكل مثل السمنة وزيادة شعر الوجه والجسم وظهور حب الشباب
5-الضغط يزيد الأعراض
بعض النساء تحدث لهم آلام قبل الحيض فتتميز هذه الفترة بالإجهاد والقلق والإكتئاب والعصبية والتورم ووجع الثدى والانتفاخ مما يؤثر من علاقات المرأة مع العائلة والأصدقاء والإجهاد والضغط يقلل أيام الدورة الشهرية .
6-غياب الدورة لفترة علامة على انخفاض مؤشر كتلة الجسم وتؤثر على الخصوبة
مؤشر كتلة الجسم تقيس نسبة الدهون فى الجسم فإذا قلت الدهون يقوم الجسم بالتركيز على الوظائف الأكثر أهمية وبالتالى يتوقف الحيض وهذا يؤثر على الخصوبة فالمبيض لا تفرج عن البويضة .
7-الدورة الشهرية لا تحميكى من الحمل
احتمال حدوث الحمل أثناء فترة الحيض قليلة لأن أيام التبويض تكون مرت ولكن هناك إستثناءات قليلة يحدث فيها الحمل .
8-التغيرات تشير لإضطراب فى الغدة الدرقية
إذا كان هناك خلل وأحياناً يأتى الحيض فترات طويلة وأحياناً غير منتظمة فهى أعراض إضطراب الغدة الدرقية لذا يجب فحص الغدة الدرقية لمن يعانون من إضطراب الحيض
