الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

تناولي الزبادي واحصلي على هذه الفوائد العظيمة

صوره ارشيفيه
صوره ارشيفيه

يحتوي الزبادي على العديد من الفوائد لجسم الإنسان.

ويقول الدكتور حسن شفيق أخصائي الطب البديل والتداوي بالأعشاب الطبيعية ... 

- يعمل الزبادي على الإسراع من عملية حرق الدهون، وبالتالي الحصول على جسم رشيق.

- عند إضافة مطحون بذر الكتان أو الشوفان الى كوب الزبادي يعمل على إعطاء الاحساس بالشبع لفترة طويلة.

- يحتوي الزبادي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالصحة والعافية، وبالنسبة للمتبعي النظم الغذائية فهو يعوض أجسامهم عن نقص التغذية.

- يحتوي الزبادي على مجموعة غذائية تعمل على علاج التهابات الأعصاب ومنح الجهاز العصبي الصحة.

- تناول كوب زبادي بالليمون يوميًا قبل النوم يخلصك من الكرش سريعًا.