أكتشف فوائد تناول الماء الدافىء بالليمون على الريق

فوائد عديدة لتناول الماء الدافئ بالليمون فى الصباح على الريق فهو مضاد قوي للجراثيم والفيروسات ويساعد فى تقوية جهاز المناعة.

عن فوائد تناول الماء الدافئ بالليمون يقول الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة إن الماء بالليمون مفيد فى الهضم وتنظيف الكبد لغناه بحمض الستريك والكالسيوم والماغنيسيوم بالإضافة إلى أنه غنى أيضا بحمض البيوفلافونويد والبكتين الذي يعزز جهاز المناعة في الجسم ويحارب الالتهابات.

كذلك يعمل الماء الدافى بالليمون على التخلص من السموم بالإضافة إلى كونه مضاد للأكسدة بسبب محتواه العالي من فيتامين "سي" يساعد تناول الماء بالليمون على تقليل الشهية للطعام لغناه بالبكتين ويفضل تناول الليمون والماء الدافئ فى الصباح على معدة فارغة.