مشروب مثالى لهضم الطعام سريعًا والتخلص من الانتفاخ

الحصول على جسم رشيق حلم كل إمرأة ،فهل تحلمين بذلك، كل ما عليك هو تناول الكمون وإضافته لطعامك فهو يساعد بشكل كبير على هضم الطعام سريعًا والتخلص من إنتفاخ البطن.

وإليك الوصفة التالية للتلخص من أنتفاخ البطن بالكمون يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد":

مكونات المشروب

بضع أوراق من النعناع الأخضر.
بضع قطرات من عصير الليمون.
ملعقتان من الكمون
ملعقتان من الجنزبيل

طريقة تحضير المشروب :

فى وعاء على النار قومي بغلي بذور الكمون ثم أضيفي لها شرائح الليمون الطازج والجنزبيل وأوراق النعناع وقومى بتصفيته وتناوله ثلاث مرات يوميا بعد الوجبات الرئيسية الثلاث.