EN 
يحتوي الشاى الأخضر على العديد من الفوائد الصحية للجسم، حيث يعمل تناول كوب منه يوميا على تخفيض ضغط الدم ونسبة السكر بالجسم، ويقلل دهون البطن بفضل مضادات الأكسدة التي يحتويها.. موقع «prevention» قدم تقريرا عن فوائد تناول كوب من الشاي الأخضر يوميا وعلاجها للعدد من المشكلات الصحية.
- الإصابة بالبرد :
يعمل تناول كوب من الشاى الأخضر يوميا على التخلص من الإصابة بالبرد والأنفلونزا وذلك بفضل مضادات الأكسدة التي يحتويها بقوة .
- الاهتمام بالصحة :
يعمل تناول الشاى الأخضر على جعل الشخص يفكر فى حياته بشكل صحي ويختار الأفضل لحصته خصوصا فيما يخص تناول الأطعمة والمشروبات والوجبات الغذائية .
- الاسترخاء :
يخفف الشاى الأخضر من الإجهاد والتعب طوال اليوم لذلك عليك أن تحرص على تناول كوب من الشاى الأخضر الساخن يوميا بعد عناء يوما من العمل .
- فقدان الوزن :
يعمل الشاى الأخضر على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، خصوصا فى منطقة البطن والكرش والأرداف .
- التخلص من الصداع :
يعمل على تهدئة الصداع، والتخلص من آلام الدماغ الخفيفة لذلك عندما تشعر بالصداع عليك تناول كوب من الشاى الأخضر فهي مهدأ للصداع .
- الإصابة بالبرد :
يعمل تناول كوب من الشاى الأخضر يوميا على التخلص من الإصابة بالبرد والأنفلونزا وذلك بفضل مضادات الأكسدة التي يحتويها بقوة .
- الاهتمام بالصحة :
يعمل تناول الشاى الأخضر على جعل الشخص يفكر فى حياته بشكل صحي ويختار الأفضل لحصته خصوصا فيما يخص تناول الأطعمة والمشروبات والوجبات الغذائية .
- الاسترخاء :
يخفف الشاى الأخضر من الإجهاد والتعب طوال اليوم لذلك عليك أن تحرص على تناول كوب من الشاى الأخضر الساخن يوميا بعد عناء يوما من العمل .
- فقدان الوزن :
يعمل الشاى الأخضر على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، خصوصا فى منطقة البطن والكرش والأرداف .
- التخلص من الصداع :
يعمل على تهدئة الصداع، والتخلص من آلام الدماغ الخفيفة لذلك عندما تشعر بالصداع عليك تناول كوب من الشاى الأخضر فهي مهدأ للصداع .
