الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

مشروب قبل النوم يغنيكي عن الرياضة والريجيم

صدى البلد

حرق دهون المعدة يعد من أصعب المهمات التي تواجه الكثيرين وبما أننا لا نملك الوقت الكافي للقيام بتمارين رياضية قاسية للحصول علي بطن مشدودة والتخلص من الدهون نقدم لكم بديلًا صحـيًا لحرق هذه الدهون وذلك وفقا لعلاج الطب الصيني .

المكونات :
نصف ليمونة
خيارة واحدة
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
حزمة من البقدونس
و ثلث كوب من الماء


التحضير:توضع جميع المكونات في الخلاط حتى الحصول على عصير متجانس ويتناول كل ليلة قبل النوم .