EN 
تحتوي النباتات الطبيعية على العديد من الفوائد الصحية والجمالية للجسم، ونبات البردقوش واحدًا من الأعشاب الطبيعية الهامة لجسم الإنسان.. يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، إنه يمكن تناول البردقوش أو الروز ماري، جافًا ومطحونًا، مضافًا إلى الطعام، أو شاي، أو زيت البردقوش، فجميعهم يأتون بنفس النتيجة".
وكشف عن فوائد متعددة للبردقوش:
-يحارب التهابات الأنف والحنجرة، وكذلك علاج الأنفلونزا ونزلات البرد لاحتوائه على ڤيتامين C
- يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم مما يساعد على فقد الوزن الزائد.
- يحافظ على صحة القلب ويحمي الشرايين من خطر الاصابةً بالانسداد .
- مهدئ للأعصاب ويعالج القلق والتوتر النفسي.
- يحارب تجاعيد البشرة بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.
- يعالج الكحة ويخفف من نوبات الربو حتى علاجها.
- يهدئ المغص وتقلصات عضلات البطن ، وأعراض الطمث ، ومسكن قوي للصداع.
- يحتوي على عنصر الكالسيوم مما يجعله مقوي للعظام ويحمي من الهشاشة.
- يحمي الشبكية من الإصابة بالأمراض ومن مرض العشى الليلي، خاصة مع التقدم في العمر لاحتوائه على ڤيتامين A .
- طارد جيد للغازات.
- يحمي من خطر الإصابة بأمراض السرطان، بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.
