ماذا يحدث عندما تشربين الشاى الأخضر يوميًا لمدة شهر

الشاى الأخضر فوائده مذهلة من خفض ضغط الدم ونسبة السكر فى الجسم إلى القضاء على دهون البطن, كما أنه مليء بمضادات الأكسدة التى تحارب الجذور الحرة وتصلح الخلايا التالفة، وبالتالى لها دور فى القضاء على السرطان كما أنه يتحكم فى الوزن موقع "organic" نشر فوائد استخدامه لمدة شهر.

1-تقليل تناول السكريات:
إذا تناولت الشاى الأخضر بالنكهات مثلجًا تستطيع به الإستغناء عن السكريات وتقلل استخدامها تدريجيًا.

2-يقضى على البرد:
تناوله فى أوقات تغير الفصول يجعلك لا تصابين بالبرد بفضل الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة به.

3-الاسترخاء:
هو كمشروب ساخن فى نهاية اليوم يجعلك تشعرين بالاسترخاء.

4-فقدان الوزن:
مع استعماله لمدة شهر يوميًا تخسرين الكثير من وزنك, إذا قمتى معه بنظام غذائى صحى .