ماذا يفعل العسل في الجسم عند تناوله على الريق؟

نصح استشاري السمنة والتغذية العلاجية، الدكتور أحمد فرغلي، بتناول معلقة من العسل علي الريق بعد الاستيقاظ من النوم مباشرةً، مشيرًا إلى أنه يحد من السمنة الزائدة ويزيد من الشعرات الحرارية في الجسم، كما أنه يعمل على تقوية وحماية الجهاز المناعة ويجعله أكثر مقاومة للميكروبات والبكتيريا والفيروسات، لأنه غني بالإنزيمات والمعادن.

وأضاف استشاري السمنة والتغذية العلاجية، أن تناول العسل على الريق يحمي الجسم من تراكم السكريات وتخزينها في الجسم، ويخلصك من مشاكل الجهاز التنفسي، مثل: التهابات الحلق، ويمنع من حصول تهيجات فيه والسعال الشديد.

و من فوائد تناول العسل صباحًا علي الريق:_
1- شرب العسل مع الماء الدافئ يمكن أن يساعد في اذابة مخازن الدهون في الجسم .
2-يحتوي علي فيتامين "c" ,ويزيد من نسبة الحديد في الجسم لمرضي الأنيميا.
3-مفيد للبشرة و الشعر و مضاد للبكتيريا.
4- يخلصم من الالم الدورة الشهرية.