EN 
الوزن الزائد أحد المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، خصوصا فيما يتعلق بالمظهر والعثور على الملابس المناسبة، موقع «h h yrecipes» قدم وصفات طبيعية من صودا الخبز والتي تخلصك من الدهون الزائدة بسهولة دون عناء الريجيم والرياضة، كذلك أوصى خبراء الصحة من يعانون من إرتفاع مستوي الكوليسترول بالجسم بتناول هذه المشروبات، فهي كاملة العناصر الغذائية، وتساعد على خفض الكوليسترول وتزيل الدهون الزائدة بالجسم وتساعد الجسم فى معركته ضد الكثير من الأمراض .
1 - وصفة الليمون والبقدونس وصودا الخبز :
المكونات :
- 3 ليمون .
- 2 باقة بقدونس .
- 2 لتر ماء
- بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز .
التجهيز :
- يغسل الليمون جيدا ثم يغلي الماء ويترك حتي يبرد يقطع الليمون إلى قطع صغيرة وكذلك البقدونس ويضاف إلأثنين إلى الماء ثم يضاف صودا الخبز ويقلب الماء جيدا .
- غطي الخليط السابق واحتفظ به فى الثلاجة .
- فى اليوم الثاني سوف تحتاج إلى وضع الخليط فى زجاجة واستهلك منه 100 جرام يوميا وستحصل على نتائج مذهلة وتزيل 3 طبقات من الدهون بالجسم، وتقلل الكوليسترول .
2- وصفة الخل وصودا الخبز :
المكونات :
- نصف ملعقة صغيرة صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم .
- 2 ملعقة طعام خل التفاح .
- كوب ماء .
التجهيز :
- تخلط جميع المكونات السابقة فى كوب من الماء، يشرب صباحا قبل الإفطار على معدة فارغة، وسوف تلاحظ نتائج رائعة .
- هذه الوصفة تزيل 3 طبقات من الدهون .
