8 نتائج مدهشة لتناول «7 حبات تمر» على معدة خاوية

يعلم الكثير منا فوائد تناول التمور، ولكن معظمنا لا يكترث كثيرًا لتك الأهمية كوننا ليس على علم تام بتلك الفوائد، ولكن حتمًا سنعيد التفكير في الأمر خاصة بعد قراءة هذا التقرير.

وكشف موقع "h.h.l"، في تقرير له فوائد تناول 7 حبات من التمر بصورة يومية، حيث يعمل على إمداد الجسم بالحديد الذي يقلل من فرص الإصابة بفقر الدم، بالإضافة إلى ذلك يلعب دور هام في إمداد الجسم بالبوتاسيوم الذي ينشط البكتريا في الأمعاء وبالتالي يخلص من الإسهال.

ووفقًا للموقع، يعمل التمر على التخلص من مشاكل الهضم أهمها الإمساك، علاوة على قدرته على حرق الدهون، خاصة في حال تناوله على معدة خاوية، ويقلل من الكولسترول السيء في الجسم، وبالتالي الحماية من الإصابة بأمراض القلب.

ويساعد تناول 7 تمور على معدة خاوية في الصباح الباكر على ضبط مستوي ضغط الدم، وكذلك منع الإصابة بالسكتات الدماغية.