علاجات سحرية تخلصك من الصداع فى دقائق

الصداع يفقدك التركيز وهو مزعج ويجعلك لا تحقق أهدافك اليومية موقع "health digest" نشر طرق للتخلص من الصداع .

1-زيت اللافندر:
زيت اللافندر يمكن استنشاقه أو استعماله موضعيًا فهو يخلصك من آلام الصداع النصفى، ولا ينبغى أن يؤخذ عن طريق الفم.

يمكن إضافة 2-4 قطرات من زيت اللافندر إلى 2-3 أكواب من الماء المغلى واستنشاق البخار كعلاج للصداع.

2-زيت النعناع:
زيت النعناع يعالج الصداع ويسكن الألم، لأنه يزيد تدفق الدم فى جميع أجزاء الجسم ويساعد فى فتح الجيوب الأنفية لتوصيل الأكسجين إلى مجرى الدم.

3-القهوة:
الكافيين الموجود فى القهوة يقلل من تورم الأوعية الدموية وبالتالى يخفف الصداع.

4-الربط:
يمكن استخدام منديل أو رابطة عنق لربط الجبين والتضييق فى الربطة حتى يقلل من تدفق الدم إلى الرأس، مما يساعد على تخفيف الألم.