الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

بيونسيه تفقد 20 كيلو خلال أسبوعين.. تعرف على السر

صدى البلد

استخدمت بيونسيه المغنية الشهيرة نظاما غذائيا غير عادي، والذي يدعي "تطهير ماستر"، ويعتمد على شراب القيقب وعصير الليمون، وفقا لما نقلته صحيفة "تشاينا ديلي".

وخسرت بيونسيه 20 كيلو من وزنها في أسبوعين فقط، حيث إن بيونسيه تفضل الأكل، ولكنها شعرت بأنها يجب أن تنقص وزنها بسرعة.

ويقوم النظام الغذائي لبيونسيه على الصيام، وعندما تبدأ في الأكل تأكل أي أطعمة صلبة، وشرب الكثير من الماء المختلط بعصير الليمون أو شراب القيقب مع الفلفل، حيث كانت بيونسيه تشرب من 6 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا.

ويعتمد هذا النظام الغذائي على تناول الأسماك، والخضروات، والمشروبات البروتينية، وأيضا شرب الكثير من المياه، ما جعلها تفقد الوزن بسرعة كبيرة.