كوب قبل الإفطار من هذا المشروب ينظف الأمعاء ويعالج الإمساك

تعانين دوما من الإمساك ومشاكل الهضم إذا أنت بحاجة إلى تحضير مشروبات لتنظيف القولون من السموم والفضلات التى تبقى به لفترة طويلة والتى تساعد فى الوقت نفسه على هضم أفضل.

إليك المشروب التالى ولن يستغرق منك فى المطبخ سوى 10 دقائق لتحضيره فهو فعال فى تنظيف الأمعاء وإراحة القولون وتسهيل الهضم و مكوناته وطريقة تحضيره يقدمها إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد"

مكونات المشروب :

2 ثمرة كرفس طازج
4 أعواد نعناع طازج
100 مل عصير تفاح أخضر طازج
1/2ثمرة خيار طازج

طريقة التحضير:

في الخلاط الكهربائي اخلطي جميع المكونات السابقة حتى تتجانس جيدا وتناولى كوب منه صباحا على الريق قبل تناول طعام الإفطار وستدهشين بالنتيجة