الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

هل كثرة شرب الماء يقلل فائدة «لبن الأم»؟

صدى البلد

قال الدكتور سعيد متولى، أخصائي التغذية العلاجية، إن بعض النساء تحاول تقليل كمية الماء التي تتناولها خلال الفترة التي ترضع فيها ابنها لأنها تعتقد أنه يساعد على تخفيف تركيز اللبن ويقلل قيمته الغذائية، لكن هذا اعتقاد غير صحيح.

وأضاف "سعيد" في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد" أن لبن الأم له تركيب كيميائي طبيعي ولا يتغير ولا تقل نسب العناصر الغذائية فيه مهما تناولت الأم كميات كبيرة من الماء، بل على العكس تمامًا فتناول الماء بكميات قليلة يقلل من إفراز اللبن، ولذا تنصح الأم بتناول كميات كبيره من السوائل والماء للمساعدة على كثرة إدرار اللبن، وخاصة قبل الرضاعة وبعدها.