كيف تتعاملين مع زوجك العصبي؟

لا يستطيع الشخص العصبي السيطرة على انفعالاته، لذلك فهو يظهرها بسرعة وبدون تفكير أو حساب، كما لابد أن تعرفي أيضًا أنه لم يكن يقصد إيذاء مشاعرك أو جرحك ولا يتعمد ذلك بل هو يتصرف بدون أن يشعر حين يفقد أعصابه، كما أنه تكثر عصبية الزوج بسبب كثرة ضغوطات الحياة المادية واليومية سواء في العمل أو في المنزل.

قدم الدكتور محمد هاني، استشارى الصحة النفسية والعلاقات الزوجية والأسرية، بعض النصائح التى تساعد كل زوجه فى أن تتعامل مع زوجها العصبي:

1-اختيار الوقت المناسب فى التعامل مع الزوج
2- لا تتحدث معه اثناء رجوعه من العمل اووقت غضبه وعصبيته
3- اذا شعرت اثناء التحدث معه انه عصبى لابد وان توقف الحديث وذلك تجنبا للمشدات
4- لابد من ان تكون الزوجة صريحة مع زوجها ولا تخلق قصص وهمية
5- على الزوجه ان تحتوى زوجها و تستوعبه بسهولة عندما يكون لديه بعض المشاكل وتبسط له الامور
6- تهيئ له الجو المناسب لكى يسترخى فى منزله
7- لابد ان تضع الزوجه امام عينها أن زوجها عصبي ثم تبدأ تأخذ الحظر في التعامل معه
8- مناقشة المواضيع الهامة وقت الهدوء والثبات الانفعالي
9- الاهتمام بمتعلقاته الشخصية وضبط مواعيده لتنفيذ متطلباته
10- تقديم المشاعر والعواطف والأحاسيس في الوقت المناسب
11- ان تكون الزوجه مصدر سعادة وطاقة إيجابية لزوجها