اعرفي فصيلة دمك لتتخلصي من السمنة

قدمت الدكتورة وفاء حسين برهان، أستاذ العلاج الطبيعي والسمنة، برنامجا خاصًا لمن يعانون زيادة الوزن بنسبة 20-40 كيلو جرامًا يعتمد على اختيار فصيلة الدم ونوعية العلاج الغذائي المناسب لكل فصيلة دم، تناول الإنسان أطعمة بها بروتينات لا تتوافق مع فصيلة دمه يسبب ظهور مضادات أجسام وحساسية تؤدي لزيادة حجم خلايا السمنة على سبيل المثال، فأصحاب فصيله الدم "A" يقل عندهم حمض الهيدروكلوريك الموجود بالمعدة، والذي يساعد علي امتصاص البروتينات فلا ينصحون بتناول اللحوم وتستبدل بالدواجن والأسماك، ويمتنعون عن تناول الموز والبرتقال والطماطم.

أما فصيلة الدم "B" يمتنعون عن تناول الطماطم والدواجن والمياه الغازية أما فصيلة الدم "AB" فينصحون صاحبها بتناول الأسماك البحرية.

أما فصيلة الدم "O" يمتنعون عن القهوة والبقول ويتناولون البروتينات بكثرة ، ولذلك ينصح بضرورة معرفة فصيلة دمك للحماية من السمنة.