EN 
كشفت الأبحاث الجديدة أنه لا يوجد أي صلة بين الإصابة بمرض السرطان وتناول مكملات الفيتامينات أو التعرض لأشعة الشمس، ويعتقد الكثيرون أن فيتامين د يقلل من الإصابة بالسرطان، وعلى الرغم من الاعتقاد الشائع أن عدم التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يمكن أن يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأورام.
وتناولت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الجلد لديه قدرة على إنتاج فيتامين د عندما يتعرض لأشعة الشمس، ولكن ماذا عن فصلي الخريف والشتاء، ولذا يجب على الأشخاص وخصوصا كبار السن أن يعتمدوا على نظامهم الغذائي في إنتاج فيتامين د، حيث أنه يتواجد بكثرة في الأسماك الزيتية، واللحوم الحمراء.
وتبين من خلال الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المكملات الغذائية، وجدوا أن بها العديد من الفوائد الصحية، ولكن بالرغم من ذلك فقد عانوا من نقص في الفيتامينات، وذلك لأنهم لا يتعرضون للهواء المطلق بما فيه الكفاية وفقا لما جاء بالأبحاث من جامعة كريتون في نبراسكا، وذلك عبر تقييم آثار فيتامين د3 و مكملات الكالسيوم على بعض كبار السن وبالأخص النساء.
وقال مؤلف الدراسة جوان لاب، إن فيتامين د له دور في الوقاية من مرض السرطان، وايضا مكملات فيتامين د3 والكالسيوم، له دور فعال في خفض خطر الإصابة بجميع أنواع السرطان.
ويحمي فيتامين د من الإصابة بمرض الإنفلونزا، حيث أفاد بعض الباحثين البريطانيين أن تناول الفيتامينات مرة واحدة أسبوعيًا يحد من خطر الإصابة، بالعدوى التنفسية.
