الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

ياسمين صيام تكتب: طريق الأنثى للجاذبية

صدى البلد

انتي جميلة وجاذبيتك هي سحرك الطبيعي لذلك يجب أن تعتني بها لتكوني دائما مميزة و جذابة ، قومي بتطوير أسلوب يتلاءم مع شخصيتك ، امش بهدوء وثقة،حافظي على نظافة اسنانك وشعرك واختاري ما يلائمك من الثياب ، كوني متواضعة ومريحة وتحدثي بصوت هادئ ومنخفض.
تعرفي على بشرتك حيث تنقسم البشرة الى ثلاثة أنواع الدهنية والجافة والعادية ، ولمعرفة نوع بشرتك يمكنك استخدام منديل ورقي ضعيه على وجهك واضغطي عليه بقوة بعد الاستيقاظ من النوم البشرة الدهنية تترك بقعة دهنية على المنديل. البشرة الجافة لا تظهر اي بقعة ، البشرة المختلطة وجود بقعة على شكل حرف t.
أولا العناية بالبشرة الدهنية يغسل الوجه بأي منظف رغوي وينشف بنسيج صوفي ناعم في حركة دائرية فتوزع الدهون على سطح الجلد وتقشر الخلايا التالفة.
من الضروري إجراء حمام بخار مرة كل اسبوع وذلك بتسخين الماء حتى الغليان ثم يوضع الوجه في مواجهة البخار من 4_5دقايق ثم يغسل الوجه بالماء البارد لسد المسام وتستخدم صابونة طبية خاصة للبشرة الدهنية او غسول متخصص للبشرة الدهنية.
ويستخدم ماء الورد يوميا بقطنة وتسمح به الوجه كله.ماسك البشرة الدهنية /بياض بيضة +ترمس مطحون +ربع معلقة صغيرة كركم +معلقة ماء ورد تضع على البشرة بعد غسل بالماء الدافئ ثم يترك حتى يجف ثم يشطف بالماء البارد ، وصفه اخرى ملعقتين ردة وملعقتين عصير خيار وعصير ليمونة تخلط المكونات وتوضع على اليشرة لمدة 20دقيقة مرتين اسبوعيا.

ثانيا البشرة الجافة : يجب ان يتم تغذية البشرة ولا بحب استخدام الصابون مع ضرورة تنظيف الجلد باستخدام كريم غسول ملطف يوزع كريم ترطيب على الوجه باستخدام قطعة من القطن بالتحرك إلى جهة الخارج ، يجب إجراء حمام بخار كل اسبوعين مرة واحدة وبعد الانتهاء من غسل الوجه نقوم بتدليكه بقطعة من الثلج ببطء يستخدم كريم ليلا ونهارا للترطيب ولا يستخدم الماء الساخن في غسيل الوجه ويستخدم غسول خاص لللبشرة الجافة بدلا من الصابون وإذا كانت البشرة الجافة شديدة الجفاف نستخدم زيت الزيتون يدلك به الجلد لمدة15دقيقة قبل الاستحمام.
وصفة للبشرة الجافة : ملعقة صغيرة لانولين مع ملعقة صغيرة شوفان قومي بتسخين المزيج ثم اضيفي إليه نصف كوب من عصير الفراوله واتركيه حتى يبرد ثم توضع على البشرة لمدة ربع ساعه ثم يغسل بالماء البارد ، وصفه اخرى معلقتين زبادي ومعلقة عسل نحل أضع على اليشرة لمده ربع ساعه ثم يشطف بالماء البارد
ثالثا البشرة الحساسة استعملي لها كريمات مرطبه وخاليه من كحول والعطور، امزجي قليل من الحليب الدافئ مع ملعقتين من الدقيق ثم يوزع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يشطف بالماء البارد ويمكن استخدام الزبادي كقناع للبشرة لمدة عشر دقائق .

وصفة لتبيض البشرة ثلاث ملاعق كبيرة زبادي وثلاث ملاعق دقيق وتلات ملاعق لبن بودرة وثلاث ملاعق صغيرة حلبة مطحونه تستخدم هذه الوصفه يوميا لمدة اسبوع سوف تلاحظين النتيجة.