بدون رجيمات .. مشروب لحرق أسرع للدهون خلال رمضان

يعد رمضان فرصة للرشاقة والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة ويمكنك من خلال تناول المشروب التالى قبل وجبة الأفطار ب15 دقيقة فى حرق أسرع لدهون الوجبة التى تتناولينها وبدون رجيمات قياسية ويمكنك معه إتباع نظام غذائى متوازن لخسارة الوزن يمكنك المواظبة عليه لمدة شهر رمضان كاملا ولكن لا تغفلى أهمية ممارسة الرياضة ساعة يوميا فقط بعد وجبة الأفطار بساعة إليك مكونات المشروب وطريقة تحضيره يقدمها خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد"
مكونات المشروب :
ملعقة بابونج المجفف
ملعقة زعتر
3 عيدان الكرفس
ملعقة بذر كتان
كوبًا من الماء
طريقة التحضير :
في وعاء على النار قومى بإضافة كافة المكونات وضعيها لتغلى لمدة 5 دقائق أتركي المزيج يغلي على نار هادئة وذلك كي تتفاعل المكونات مع بعضها البعض وأرفعي الإناء عن النار وقومى بتصفية المزيج و تناوله ويمكنك لمزيد من إنقاص الوزن فى رمضان تناول كوب منه مساءا بعد تناول وجبة السحور