EN 
أسباب خفية وراء مرض جمال سلميان.. و4 أعشاب تقضي عليها
تعرض الفنان جمال سليمان السوري إلى وعكة صحية أمس، وهى الإصابة بحصوات على الكلي، وهو ما تسببه له فى آلام شدبدة استعدت الذهاب إلى المستشفي.
ووفقًا لما جاء في موقع "هيلث" الامريكى، فيمكن الوقاية من الإصابة بحصوات الكلى من خلال تناول ما يقرب من 8 أكواب من المياه يوميًا أو أزيد، بالإضافة إلى ذلك لا يجب الإفراط فى تناول المكيفات مثل القهوة والنسكافية والشاي بكميات كبيرة.
بالإضافة إلى ذلك تعتبر الاطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات من الأمور التي تسبب تراكم مزيد من الحصوات فى الكلى لذا يجب الإقلال من تناولها، كما يتسبب زيادة الوزن فى الإصابة بحصوات الكلى، والإفراط فى تناول المشروبات الغازية.
كما يعد تناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من الدهون من أكثر الأمور التى تزيد من فرص الإصابة بحصوات الكلى لذا يجب الحرص على عدم تناولها بكميات كبيرة.
ويمكن الوقاية من التعرض للإصابة بحصوات الكلى أو تفتيتها فى حال الإصابة بها من خلال تناول بعض الاعشاب الطبيعية التي تكمن فى تناول زيت الزيتون كونه يحتوي على مواد طبيعية تساهم فى القضاء على تلك الحصوات، بالإضافة إلى ذلك يمكن تناول نبات الهندباء لما يحتويه من مواد مضادة للاكسدة والفطريات.
كما يساعد تناول مغلى ورق الرمان على التخلص من الحصوات الموجودة في الكي لما يحتويه من مواد مضادة للفطريات التي تساهم فى تنظيف المسالك البولية، وكذلك نبات الريحان الذي يساهم فى تنظيف اكللى من السموم التي تسبب مزيد من فرص تراكم الحصوات بها.
