تعرف على فوائد الكمون للجسم

اعتادت النساء على إضافة التوابل والبهارات للطعام لإكسابه مذاقا مميزا وخاصة الكمون .. فما تأثيره على الجسم؟

وقال الدكتور سعيد متولى أخصائى التغذية العلاجية، إن الكمون من التوابل المفيدة التى تساعد فى علاج أمراض كثيرة لا نتوقعها منها:
- يخفض من مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- يساعد على انقاص الوزن وفى نفس الوقت يمنع النحافة المفرطة.
- يعمل على تعزيز الجهاز المناعي.
- يعمل على ضبط حركة الأمعاء ويعالج الإسهال.
- يعمل على زيادة إدرار البول والتخلص من السموم.
- يطرد الغازات من الجسم ويعالج المغص.
- يحتوى على مضادات أكسدة ما يجعله فعال فى الحماية من السرطان.
- يساعد على علاج هشاشة العظام.
- يحسن مظهر البشرة والشعر.