روشتة وقائية للحماية من الإصابة بالسرطان

يعتبر التخلص من الجذور الحرة الموجودة في الجسم من الأمور التى تساعد في الوقاية من التعرض للسرطان، ومعظمنا لا يعلم ما يجب القيام به للقضاء على تلك الأزمة، ولا يوجد ثقافة كفايا لنا لمعرفة الأطعمة التى تساعد فى التخلص من الجذور الحرة ومنع نموها.

ووفقًا لما جاء في موقع "شير كير"، فأن تناول الخضوات ذات الورقة الداكمنة يساعد فى القضاء على نمو الجذور الحرة، ويمنع نموها، خاصة "البروكلى، الكرنب، القرنبيط"، ووفقًا لما جاء في الموقع، فأن تناول الفاكهة الطازجة يساعد أيضًا في التصدي لمشكلة نمو الجذور الحرة.

ووفقًا لما جاء في الموقع، فأن استخدام الأعشاب مثل الكركم، والقرنفل وبذور الشيا، يساعد أيضًأ في التصدي لمشكلة الجذور الحرة، ويقلل من نموها ويحمي من التعرض للسرطان.