تناولي عصير البنجر على الريق يوميا.. وشاهدي ما يحدث

كشفت العديد من الدراسات أن البنجر له فوائد عديدة فهو يقضي على تساقط الشعر، ويزيد من طوله، وكثافته، وله قدرة فعالة في معالجة الأنيما، والتخلص من الهالات السوداء، ويكسب البشرة نضارة لا مثيل لها، وفقا لما نشر في الموقع الطبي "Health".

المكونات:

3 بنجرات حجم وسط.
كوب ماء.
سكر حسب الرغبة.
نصف كوب عصير رمان.

طريقة التحضير:

اولا: يتم غسل البنجر جيدا، و تقشير القشرة الخارجية فقط، وتقطيعه إلى شرائح.

ثانيا: يتم غلى شرائح البنجر في الماء، ويتم ضربه في الخلاط بالماء، واضافة السكر.

ثالثا: يتم تصفية العصير جيدا، وإضافة عصير الرمان.

فوائد تناول عصير البنجر:

1- علاج فقر الدم
2- علاج هشاشة العظام
3- التخلص من الدهون على الكبد
4- علاج للزهايمر
5- ارتفاع نسب الانيميا، وبالتالي التقليل من سقوط الشعر.