"عايز تصحصح".. أضف هذه العشبة إلى القهوة ولن تصدق النتيجة

قال الدكتور سعيد متولى، استشارى التغذية العلاجية، إن القهوة تعد من المشروبات الأساسية لدى معظمنا، حيث لا يستطيع الكثير أن يمارسوا حياتهم بدونها، حيث أنها لها فوائد كثيرة ومع ذلك لابد من الاعتدال في تناولها لأنها سلاح ذو حدين، والإسراف فيها يسبب العديد من المشكلات الصحية.

وأضاف "سعيد" فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد" أنه من الممكن زيادة القيمة الغذائية والعلاجية للقهوة بإضافة القليل من القرفة لها حيث تعمل على زيادة التركيز وترفع كفاءة الذاكرة والتغلب على الشعور بالنعاس والنوم، إلى جانب أنها تساعد على خسارة الوزن وخفض نسبة الكوليسترول والحفاظ على صحة القلب وتخلص الجسم من السموم وخفض نسبة السكر في الدم لمرضى السكر.

وحذر "سعيد" النساء الحوامل من تناول القهوة خلال فترة الحمل لأنها تشكل خطورة على الأم والجنين، وكذلك القرفة لأنها ترفع معدل الانقباضات الرحمية وتزيد نسب حدوث الإجهاض.