حقائق عن السيوليت لم تتوقعيها

يعتبر السيلوليت أمرا مزعجا  لكنه أيضًا جزء لا يمكن تجنبه من الحياة. يمكن لأي شخص تطوير هذا الوضع الجلدي المزعج: يظهر عند ألياف الكولاجين التي تربط الدهون بالجلد وتمتد ، مما يسمح للخلايا الدهنية بالتوسع. تعلم المزيد عن السيلوليت وجسمك ، وخاصة كيفية التخلص من تلك العلامات المزعجة مرة واحدة وإلى الأبد (أو على الأقل كيفية جعلها أقل ملحوظة).

يتم ترتيب الكولاجين الجلد للمرأة في صفوف متوازية ، مثل الأعمدة. هذا النمط يفسح المجال لتجزئة الدهون ، مما يجعل السيلوليت مرئية ، كما يقول شولمان. ومع ذلك ، يتم ترتيب الكولاجين للرجال بنمط X. لا يؤدي ذلك إلا إلى إنشاء مقصورات صغيرة جدًا من الدهون ولا يسمح بنقص الجلد.

الكريمات
اطلعي على المنتجات التي تحتوي على الكافيين أو الريتينول: يحفز الكافيين تدفق الدم ويقلص الخلايا الدهنية مؤقتًا ، بينما يساعد الريتينول على إصلاح الخلايا بمرور الوقت ، كما تقول فرانسيسكا فوسكو ، أستاذة مساعدة في طب الأمراض الجلدية في كلية ماونت سيناي للطب. يقترح الخبراء تطبيق كريم مع الريتينول أولًا ، يتبعه واحد بالكافيين. ضع في اعتبارك أن هذه لن تتخلص فعليًا من السيلوليت

العقاقير والعمليات
يمتلك الأطباء طرقًا معتمدة من إدارة الأغذية والعقاقير للتخلص من السيلوليت - مثل Cellulaze - لكن هذه الطرق مكلفة عادة (يمكن أن يعيدك Cellulaze مئات أو آلاف الدولارات ، اعتمادًا على حجم منطقة المعالجة). تستغرق هذه العملية حوالي ساعة ، لكن التأثيرات يمكن أن تستمر لسنوات ، كما يقول الخبراء.

ممارسة الرياضة يمكن أيضا أن يقلل من ظهور السيلوليت
انها حقيقة! وتقترح سو هيتزمان ، مؤسس طريقة MELT ، تحركات الرغوة هذه للمساعدة. يحرق التدريب الفاصل أيضا الدهون (مما يجعل السيلوليت أقل ملحوظة) - بعد الانتهاء من التعرق ، يقول غارسون غرانت ، مدرب رئيسي في تشيلسي بيرس في مدينة نيويورك.وتحقق من هذه التحركات اليوغا التي تساعد في مكافحة السيلوليت.


فقدان الوزن لا يجعل السيلوليت يختفي
نعم ، وجود المزيد من الدهون في الجسم يزيد من فرصك في الحصول على السيلوليت المرئي. ويقول هيتزمان إنه حتى عندما تنحسر ، فإن الأنسجة لا تزال تمدد وتدمر. ويقول جوشوا زيشنر ، مدير قسم مستحضرات التجميل والأبحاث السريرية في مجال الأمراض الجلدية في جبل ، إن الجينات والالتهابات والاختلالات الهرمونية تؤثر جميعها على كمية السيلوليت الموجودة لديك. مستشفى سيناء في مدينة نيويورك - حتى إذا قمت بإسقاط طن من الجنيهات ، فهذا لا يعني أنك ستقضي تمامًا على الأشياء. (آسف أن يكون حاملا للاخبار السيئة.)

الأشعة فوق البنفسجية تفاقم ظهور السيلوليت
سبب آخر لاستخدام واقٍ من الشمس دينيًا: يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بالكولاجين ، مما يجعل السيلوليت أكثر وضوحًا. تذكر أن تتدلى على SPF (ولا تنس هذه الأماكن السبعة التي ربما تنسى وضعها على واقي الشمس).