عيد الأب.. الاحتفال بـ Father Day له تأثير نفسي قوى.. وفوائد بدنية عديدة تؤدي إلى خفض ضغط الدم لدى الآباء

7 مكاسب نفسية للاحتفال بعيد الأب
8 تأثيرات بدنية تحدث عند الاحتفال بعيد الأب

يعد الاحتفال بعيد الأب أمرا هادفا للغاية، فهو السند والحماية لكل افراد الأسرة، وبمناسبة الاحتفال بعيد الأب الذي يوافق هذا اليوم، فإن الإحتفال به يمكن أن يعود على الآباء بالكثير من الآثار الإيجابية على صحة الاب النفسية والبدنية أيضا.

وأوضحت شيماء سلامة، باحث علم الإجتماع، استشاري تعديل السلوك، أن يوم الاب له الكثير من الآثار الإيجابية التي لا حصر لها، حيث يمكن في هذا اليوم ان يقدم الأبناء الرعاية والحب وإظهارها له، على الرغم من انه لا يجب ان نهتم بالآباء في هذا اليوم فقط، ولكن نظرا لانشغال الآباء وسعيا وراء الرزق، إلا ان هذا اليوم يتيح لكم التحدث بعبارات تترك لدى آبائهم مشاعر إيجابية، لتحسن من صحة الأب النفسية والجسدية.

وأضافت شيماء سلامة لـ "صدى البلد" الإخباري، أنه من الناحية النفسية يمكن أن تؤثر تلك المناسبة بشكل كبير لدى الآباء، وتحدث تأثيرات إيجابية غير متوقعة، منها:

1- زيادة الطاقة الإيجابية.
2- تخفف من الآثار الناتجة عن الضغوط.
3- التشجيع على العمل بمهام أكثر واكبر.
4- تحمُل أعباء الأسرة في سعادة.
5- الشعور بالتقدير من جانب الأطفال والزوجة.
6- تولد شعورا بالمساواة في الحب بينه وبين زوجته من قبل أطفالهم.
7- تولد شعورا لديه بالتقدير لدور المرأة أكثر.

كما ان الاحتفال بيوم عيد الاب يؤدي إلى الشعور بالسعادة والحب ممن حوله، وهو ما يترك اثارا إيجابية على صحة الجسم، حيث ان الجسم عندما يشعر فإن النواقل الكيميائية العصبية التي تشعر بالسعادة تفرز بعض المواد، ومن أهمها السيروتونين. الاندروفين. الدوبامين. الجريلين. الأوكسيتوسين، والتي يمكن أن تؤثر على صحتهم بشكل إيجابي .. ومن هذه التأثيرات   ...

1- يؤدي إلى خفض ضغط الدم.
2- تحسين صحة القلب.
3- تقوية جهاز المناعة.
5- يحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض المناعية، والتي تلعب المناعة دورا فيها.
6- إفراز أجسام مضادة في اللعاب عند الشعور بالسعادة تحميه من البكتريا الضارة.
7- تخفيف الألم بسبب الشعور بالسعادة.
8- تقليل خطر الوفاة لدى مرضى السكرى.