ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
مدير التحرير
صفاء نوار

شاهد.. تمارين رياضية للقضاء على دهون البطن

السبت 14/يوليه/2018 - 09:13 ص
تمارين عضلات البطن
تمارين عضلات البطن
إسلام الطوانسي
قدمت الإعلاميتان لميس سلامة وفرح على، فقرة رياضية ومجموعة تمارين علاجية لفرد القوام وتعديله، اليوم السبت، في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد».

وقدم الكابتن حسام أبو هاشم، خبير اللياقة، مجموعة من التمارين الرياضية والنصائح لشد عضلات البطن.

وقال حسام، إن التمارين الرياضية ليست هي العنصر الوحيد الذي يساعد على شد عضلات البطن وانخفاض مستوى البطن، ولكن النظام الغذائي له دور كبير في انخفاض مستوى البطن وظهور عضلات البطن إلى جانب التمارين الرياضية.
ads

تعليقات فيسبوك

تعليقات صدى البلد

ﺗﺼﻮﻳﺖ

هل توافق على فكرة بيع المحالج لتطوير شركات الغزل والنسيج ؟

هل توافق على فكرة بيع المحالج لتطوير شركات الغزل والنسيج ؟