الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

كنز الصحة والجمال.. ثمرة مذهلة تعالج 7 مشكلات صحية إذا تناولتها يوميا.. وتقضى على الرؤوس السوداء والبثور

صدى البلد

  •  الليمون يحسن الهضم ويرفع المناعة
  •  يساعد على امتصاص الكالسيوم 
  •  مزج السكر مع الليمون يخلصك من البثور 

قال الدكتور سعيد متولى، استشارى التغذية العلاجية، إن الليمون من الكنوز الطبيعية القادرة على العمل كدرع حماية للإنسان ضد الأمراض والآفات المختلفة وليس الانفلونزا فقط كما يعتقد البعض فضلا عن غناه بالفلافونيد والفوليك اسيد والبكتين الطبيعى.

وأضاف "متولى"، لـ"صدى البلد"، أن الليمون يمد الجسم بـ7 فوائد بخلاف قدرته على علاج نزلات البرد وخبطة الشمس، هى:

- يهدئ الأعصاب خاصة عند تناوله فى صورة مشروب بارد وإضافة بعض أوراق النعناع له.
- يساعد على تنظيم مستوى السكر فى الدم.
- يساعد على تنظيم عملية الهضم بالمعدة ورفع كفاءته.
- يرفع كفاءة جهاز المناعة مما يحمى الانسان من امراض كثيرة.
- يساعد فى زيادة امتصاص الحديد.
- الحفاظ على الكالسيوم فى الجسم وهو مهم جدا خاصة للعظام.
- يحارب الميكروبات والبكتريا والفطريات داخل وخارج الجسم.

يخلصك من الرؤوس السوداء
تعتبر الروؤس السوداء التى تظهر أعلى الأنف من أكثر المشكلات الشائعة بين الفتيات والنساء حيث تسيء للمظهر العام وتظهر عادة فى منطقة الأنف والوجنتين وحول الشفاه.

عرض موقع" boldsky" طريقة تحضير أفضل مقشر للجلد قادر على إزالة خلايا الجلد الميتة بسهولة ويقضى على مشكلة الرؤس السوداء ويساعد في إزالة السموم الأخرى من الجلد.

المكونات:
1 ملعقة طعام سكر
2-3 ملعقة طعام عصير ليمون

طريقة التحضير:
في وعاء نظيف ، أضيفى ملعقة كبيرة من السكر مع عصير الليمون وتخلط كل المكونات بشكل جيد.
ضعي الخليط على أنفك ودلكي بلطف بحركة دائرية لبضع دقائق.
انتظر لمدة 10 دقائق واشطفها في الماء البارد.
كررى هذا الأمر من مرتين الى ثلاث مرات في أسبوع للتخلص من المشكلة نهائيا.