نوع من البذور له مفعول السحر فى محاربة السعال

تعد بذور الكراوية من البذور التى يغفل عن تناولها الكثيرين، على الرغم من فائدتها الصحية التى تجعلك لا تترددى فى إدخالها ضمن نظامك الغذائى.. إليك أهم فوائدها وفقا لموقع بولد سكاى الهندى..

1. مصدر جيد جدا للمعادن الهامة مثل الزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم والنحاس والكالسيوم ويساعد النحاس والحديد الموجودان بكثرة في بذور الكراوية في توليد خلايا الدم الحمراء في الجسم.

2. تنظم حركة الجهاز الهضمي وتقضى على الديدان وانتفاخات البطن، كما يساعد تناول كوب من بذور الكراوية على تحسين شهية الأطفال الذين يعانوا دائما من ضعف الشهية.

3. تنظم الدورة الشهرية، حيث يساعد تناول كوب من بذور الكراوية على تنظيم الدورة الشهرية التى تحدث غالبا بسبب اى خلل هرمونى.

5. تحافظ على صحة الفم.. يمنح مضغ بذور الحبة او تناول كوب يومى منها رائحة عطرة لفمك ومحاربة رائحة الفم الكريهة.

6. محاربة السعال.. تناول كوب من مغلى بذور الكراوية مرة إلى مرتين فى اليوم يساعد على تخفيف أعراض السعال المزعجة.