EN 
بمكونين فقط تخلصى من دهون البطن والأرداف المزعجة
هل تعانى من تراكم الدهون فى مناطق مختلفة من الجسم إليك وصفة سريعة المفعول للتخلص من تلك الدهون يقدمها موقع بولد "سكاى الهندى " يمكنك تناول المشروب التالى بجانب إتباع نظام غذائى فعال لإنقاص الوزن
كل ما تحتاجين ..
ملعقتان من قشر الليمون المجفف
القليل من الملح.
طريقة تطبيق المشروب ..
فى الخلاط الكهربائى أطحنى قشر الليمون وأضيفى إليه الملح ثم قومى بمزجهم جيدا حتى يمتزجوا تماما ثم قومى بتدليك منطقة تراكم الدهون بحركة دائرية فى كل الإتجاهات ثم لف الجسم بالبلاستيك المخصص لحفظ الأطعمة لمدة 60 دقيقة .
يمكنك تجربة هذه الوصفة يوميا لتحصلي على أفضل النتائج وستلاحظين من خلال المواظبة على تلك الوصفة أنك بدأت فى خسارة الدهون المزعجة بجانب ممارسة تمرينات شد البطن ولأرداف 30 دقيقة يوميا وإتباع نظام غذائى معتدل ..
