اكتشفي سر الشباب الدائم للمغربيات فى كوب من هذا المشروب

كشفت خبيرة التغذية " نجوان محمد " المغربية عن سر الشباب الدائم للمغربيات، فى كوب من ها المشروب مع بعض العادات الصحية لهن فهم عشاق للنظام والحياة الطبيعية وأبرزها النوم والإستيقاظ مبكرا مع إتباع الرياضة والعمل والطعام الصحى والمواعيد الثابتة فى تناول الوجبات مع الحرص الشديد على تناول كوب من هذا المشروب الطبيعى المهضم التى يبعث الشباب الدائم لهن .

وقالت "خبيرة التغذية، إن كوب واحد أو أكثر يوميا من الشاي أخضر يحتوي على كميات كبيرة من مادة البوليفينول، التي يمكن أن تحجب تراكم الكوليسترول في الشرايين، وبالتالي منع تطور أمراض الأوعية الدموية.

وأشارت إلى أن الشاي الأخضر يحارب الالتهاب ويحسن مرونة الجلد ويحد من نمو التجاعيد.