احترس هذه العادات اليومية تصيبك بالبواسير

يشتكى الكثير من الأشخاص من أصابتهم بالبواسير وآلامها التى تعوق ممارسة نشاطهم اليومى بشكل طبيعى، وترجع الإصابة بالبواسير إلى عددة أسباب، أبرزها الآتي:

قال الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية إن هناك بعض العادات الخاطئة التي يمكنك تجنبها لعدم الإصابة بالبواسير..

1-الجلوس على المرحاض لفترة طويلة.
2- تناول الأطعمة الحارة بشكل مبالغ فيه.
3- سوء التغذية بشكل عام.
4-رفع الأوزان الثقيلة على الشخص.
5-الإمساك.
6-عدم التوجة لدخول الحمام فور الحاجة فتأجيل التبرز يؤدى إلى حدوث أمساك شديد يسبب البواسير.