EN 
يسعى الكثير من الأشخاص ألى التخلص من الوزن الزائد ،وتحقيق حلم الرشاقة ،فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تناول كوب من هذا المشروب قبل النوم للحصول على نوم هادئ ونسف الدهون بسرعة خارقة .
قدم موقع "prevention " وصفة سحرية تخلصك من الدهون فقط تناوليها قبل النوم .
المكونات
500 مل من عصير الجريب فروت (طازج أو معبأ)
1 كوب من الماء
2 القرفة العصي
1 البذور اليانسون
أوراق النعناع
ثلج
بعض السكر لمحبى السكر والأفضل بدون
الطريقة :
ضعى السكر والماء والقرفة في مقلاة واجعل الشراب. ينضج لمدة خمس إلى عشر دقائق حتى يذوب السكر. وأتركها تبرد ثم أضف عصير الجريب فروت وأضف الثلج وزينه بالنعناع والينسون
