الأراضى

أخصائي تغذية : الألياف لا تزيد وزن الجسم .. فيديو

قال الدكتور أحمد نوبل، أخصائي التغذية العلاجية، إن الألياف عبارة عن كربوهيدرات معقدة، لا يستطيع الجسم أن يهضمها، وعندما تدخل الجسم يزيد حجمها مع شرب المياه، وتعطي إحساسا بالشبع ...