فى خطوات بسيطة تخلصى من تساقط الشعر نهائيا

هل تعانين من التساقط المستمر للشعر إليك مجموعة النصائح التالية التى يقدمها الدكتور خالد الظواهرى إستشارى الأمراض الجلدية والتناسلية للتخلص من تساقط الشعر نهائيا .
- الأبتعاد قدر الإمكان عن غسل الشعر أكثر من مرتين أسبوعياً لما له من آثار سيئة على الشعر، فغسل الشعر كثيراً يتسبب في فقدان الشعر لزيوته وصبغته الطبيعية.
- أستعمال مشط واسع الأسنان عند تمشيط الشعر مع تجنب استخدام الفرش والأمشاط المصنوعة من البلاستيك لأنها تولد شحنات كهربائية بالشعر مما يؤدي إلى تقصف الشعر.
- المداومة على أستخدام الحناء الطبيعية لأنها تفيد الشعر وتزيد من نعومته ولمعانه.
- تجنب أستعمال السشوار والصبغات الكيميائية الحارقة للشعر التي لا تظهر آثارها سلبية على الشعر إلا بعد عامين من الاستخدام.
- الأهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، والمعادن والنشويات.
- عمل مساج لفروة الرأس من وقت لآخر بأطراف الأصابع في حركات دائرية.
- الحرص على عمل حمام زيت للشعر مرة كل أسبوعين لتغذية الشعر.
- غسل الشعر بطريقة صحيحة.
- تجنبى أستخدام الشامبوهات التي تحتوي على نسبة عالية من الصودا