6 خطوات مهمة للقضاء على رائحة الفم الكريهة

يعانى بعض الأشخاص من رائحة الفم الكريهة دون معرفة السبب، وتؤكد خبيرة التجميل " هند محمد"، أن هناك عددا من الخطوات يجب أن يحرص عليها كل من يعاني من رائحة الفم لتجنب الوقوع فى الإحراج.
- قومى بزيارة طبيب الأسنان وتفقد وضع أسنانك حيث لابد أن تقومي بحل المشاكل إن وجدت.
- عودى نفسك على شرب كمية كبيرة من الماء والذي يقوم بدوره بزيادة إفراز اللعاب الذى يحافظ على رطوبة الفم ويمنع جفافه.
- نظفي أسنانك ولسانك بالطريقة الصحيحة، وإياك أن تهملي اللسان لأن نسبة كبيرة من رائحة الفم الكريهة يكون مصدرها اللسان
- تناولى اللبن صباحا قبل الفطار إذ يعمل على قتل البكتريا التى تسبب رائحة.
- استخدمى الغسول الخاص بتعقيم الفم والحلق لتقتلى البكتريا المتجمعة فى ثنايا الأسنان.
- أكل حبات القرنفل فهى تعطى رائحة سحرية للفم .