حتى لا تكوني جارية في "العش الخاوي"

تنصح الاخصائية الاجتماعية نوال مصيلحي السيدات بضرورة تخصيص وقت لتطوير عقولهن وأجسادهن وأرواحهن بالتمارين الرياضية وشراء الأطعمة الصحية وتطوير مواهبك وقدراتك الإبداعية.
كثير من الزوجات والأمهات يصلن إلي سن اليأس ويجدن أنفسهن تحت طائلة "متلازمة العش الخاوي" وهي متلازمة الأعراض التي يمر بها الزوجان بعد زواج الأبناء ورحيلهم عن المنزل.
هؤلاء السيدات ينسين أنفسهن لذلك لا تنتظري حتي يصبح الوقت متأخرا، وإلا قد تجدين نفسك منكبة علي تناول الطعام حتي تملئي "العش الخاوي".