EN
استشاري جلدية : 7 خطوات للتخلص من رائحة العرق فى رمضان
تتجنب السيدات استخدام العطور فى شهر رمضان، فى الوقت الذى يواجهن مشكلة رائحة العرق التى تصيبهن بالإحراج، الدكتورة سماح السمالوطى إستشاري الأمراض الجلدية تؤكد لـ «صدى البلد» أن التعرق يزداد في فصل الصيف وللتغلب على تلك المشكلة فى رمضان عليك بالنصائح التالية :
عدم البقاء طويلا وقدر الإمكان بالأماكن المزدحمة والتي ترتفع فيها درجات الحرارة بفعل الشمس.
الابتعاد عن إرتداء الملابس الضيقة أو ذات الخامة الصناعية ، وارتداء الأقطان.
الإهتمام بالنظافة الشخصية ، واستخدام مثبتات التعرق.
الإبتعاد طوال شهر رمضان عن المشروبات والأطعمة ذات الروائح القوية.
تدليك مناطق التعرق بزيت الليمون فهو يساعد على مقاومة روائح العرق الكريهة.
الخروج بملابس نظيفة لا تحمل رائحة عرق سابقة.
المحافظة على نظافة القدمين والجوارب.
