EN
تناولي 7 حبات لوز على الريق .. وشاهدى ماذا يحدث لجسمك !
يعتبر اللوز من أهم أنواع المكسرات لما له من فوائد عديدة وخاصة عندما يتم نقع و تناول 7 حبات من اللوز على الريق.
توضح هذه الفوائد خبيرة التغذية "زينب محمد " حيث ترى اللوز أفضل طريقة لتعزيز مستويات الطاقة ، ويخفض نسبة الكولسترول الضار فى الدم، ويحمي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويحمي من النوبات القلبية.
وأضافت "خبيرة التغذية" أنه أيضا ينظم ضغط الدم، ويحمي من خطر الإصابة بالسرطان، ويقوى العظام والأسنان.
